Yoga, özünde, zihin ve beden arasında uyum sağlamaya odaklanan, son derece incelikli bir bilime dayanan ruhsal bir disiplindir. Sağlıklı yaşama sanatı ve bilimidir. 15 yıldan fazla bir süredir bu işi yapıyorum ve deneyimlerimi sizinle paylaşmaktan mutluluk duyacağım.